Alimentos con màs proteìnas vegetales: cuàles son
Uno de los problemas en las dietas veganas es el aporte de proteìnas, pero ¿cuàles son los alimentos con màs proteinas vegetales? Comencemos por una pregunta fundamental: ¿por què son imprescindibles las proteinas? ¿Què funciones cumplen? Las proteìnas son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo ya que tienen que ver con nuestro sistema...
Proteìnas vegetales: fundamentales en tu alimentaciòn
Incluir proteìnas vegetales en nuestra alimentaciòn es fundamental para tener una nutriciòn saludable y completa. Pero antes de meternos en tema, veamos què es una proteìna. Segùn el sitio especializado Medline Plus «Las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo. Realizan la mayor parte del trabajo en las...