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dieta keto

Qué comer en una dieta keto

Seguramente querrás saber qué comer en una dieta keto. La dieta keto o cetogénica se basa en favorecer la quema de grasas de manera rápida porque restringe el consumo de hidratos de carbono. Así, estas dietas se caracterizan por menús protagonizados por alimentos proteicos y grasas saludables. Según el sitio Kidshealth «Se llama «cetogénica» porque fabrica cetonas...
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