¿Avena instantànea o avena tradicional? ¿Cuàl es la diferencia? ¿Cuàl es màs sana? ¿Tienen las mismas calorìas? Todas estas dudas te las vamos a responder a lo largo de este post. La avena es un ingrediente de moda en la cocina saludable. Pero esta tendencia tiene un sustento cientìfico, al contrario de otros alimentos promocionados...