Arroz Basmati tradicional (Importado)

Descripción

El basmati es una variedad de arroz caracterizada por tener un grano largo, y es famoso por sus delicadas fragancias y su exquisito sabor. Su nombre en hindi significa «reina de las fragancias»

Beneficios nutricionales del arroz Basmati

Desde un punto de vista nutricional no hay duda que el arroz Basmati destaca por ser una de la variedad de arroz que mayor contenido nutricional aporta. Por ejemplo, es especialmente rico en los siguientes nutrientes:

Hidratos de carbono: aporta hidratos de carbono complejos, que suministran energía pero de manera progresiva, no rápidamente como sí ocurre con los hidratos de carbono simples. 100 gramos de arroz Basmati aportan 45 gramos de carbohidratos.
Proteínas: 100 gramos de arroz Basmati aportan el 10% de la dosis diaria recomendada; además, aporta 8 aminoácidos esenciales.
Vitaminas: destaca su altísimo contenido en vitaminas del grupo B (sobretodo B1, B3 y B6, además de B2 y B9). También aporta vitamina K.
Minerales: interesante aporte en manganeso, magnesio, selenio, hierro, calcio, potasio, cobre y zinc.
Fibra: se trata de un alimento muy rico en fibra.

Valor Energetico cada 100gr
Calorías 360
Sodio 0 mg
Grasas totales 1 g
Potasio 0 mg
Saturadas 0 g
Carbohidratos totales 74 g
Poliinsaturados 0 g
Fibra dietética 3 g
Monoinsaturados 0 g
Azúcares 1 g
Trans 0 g
Proteínas 8 g
Colesterol 0 mg